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コラーゲンサプリメントは真皮でのコラーゲン合成能力が若さの決め手なのです。
真皮でのコラーゲンの合成能力が盛んであれば、表皮細胞の新陳代謝もスムーズに行われますが、働きが衰えてくると古い角質層がいつまでも表皮に残るために、肌のかさつき、くすみが出てきて老けの原因ともいえます。

からだの中のコラーゲンは、ビタミンやミネラルと違い、必要に応じて体内でアミノ酸を原料につくられます。具体的には、食事からとったタンパク質は消化酵素（ペプシンやトリプシンなど）によりアミノ酸に分解され吸収された後、いろいろな酵素の働きによってからだに必要なタンパク質へとつくり替えられます。

古いコラーゲンは新鮮なものに比べて柔軟性がなく、また繊維同士にすきまがなくなって水分も保たれにくくなるなど、いろいろな障害が起こってきます。このようにコラーゲンの分解と合成の能力のバランスが崩れること（老化）を抑えるためにサプリメントでコラーゲンを補う事が必要になります。コラーゲンを主原料にしたサプリメントはお菓子のメーカーのイメージですが、明治製菓でもサプリメント商品を製造しています。

商品名：サプリメント アミノコラーゲン（缶入・200g）

付属のスプーン1杯でコラーゲンが1日の目安量である5,000mgも摂取することができます。
しかも魚由来の低分子コラーゲンペプチド（コラーゲンを約60分の1に低分子化したもの）を採用しているので、消化・吸収性が高くなっているので無駄なく取り込むことができます。

さらに、美肌を作る3つの成分を追加コラーゲンの他に、成長ホルモンの分泌を促進させて脂肪減少効果や老化防止、新陳代謝の上昇など様々な効果がある必須アミノ酸「アルギニン」と、お肌のしっとり感を保つヒアルロン酸を作り出す「グルコサミン」、コラーゲンの形成に欠かせない「ビタミンC」を配合して
います。

サプリメント　アミノコラーゲンは、色々な飲み物にさっと溶けるのでとても飲みやすくなっています。ホットでもアイスでもサッと溶けます。また飲み物の味をジャマしないテイストになっていますので色々な飲み物に溶かして飲むことができるので、毎日無理なく続ける事ができますね。サプリメント　アミノコラーゲンの詳細ですね

原材料名：魚コラーゲンペプチド、マルトデキストリン、植物油脂、グルコサミン、ビタミンC、香料、アルギニン、増粘剤（プルラン）、乳化剤、甘味料（スクラロース）、（原材料の一部にゼラチン、えび、乳成分、大豆を含む）
主成分（1食分7g当たり）
・コラーゲン：5000mg
・アルギニン：450mg
・ビタミンC：50mg
・グルコサミン：60mg

コラーゲンサプリメントで健康に気をつけて毎日を楽しく過ごしたいですね。
コラーゲンサプリメントには体にいい成分が入っています。

デトックスとは解毒を意味し、有害物質を取り除き、体外へ排出することです。
本来、私たちの体には不必要な物質を排出できる機能が備わっていますが、現代人の生活では体が排出する能力以上の大量の有害物質が体内に取り込まれているため、内臓の処理能力を超えてしまった分は、徐々に蓄積されていっています。
こうした有害物質・老廃物が蓄積すると、ニキビや肌荒れ、むくみ、便秘などといった問題が引き起こされる原因となると言えるでしょう。

１、こんな有害ミネラルが蓄積されるとどんなことがあるのでしょうか。

・アルミニウムが蓄積される事で、食欲不振、息切れ、筋肉痛、けいれん、胃腸障害などの問題があるのです！ カドミウムが蓄積される事で、 脱毛、貧血、食欲不振、疲労、血圧上昇、神経過敏などの問題があります。

鉛が蓄積される事で、 貧血、不安感、めまい、骨や筋肉の痛み、頭痛 などの問題がでてきます。
これはすべて現代人の生活のなかにあるもので、日常使う歯磨き粉、胃腸薬、ふくらし粉や喫煙、
排気ガス、ヘアダイ、陶器、古い水道管などに含まれているのです。

正常な代謝を妨げて、疲れやすい、イライラするなどの体調不良からアレルギーの誘発や母体から胎児への移行など、さまざまな悪影響を及ぼす、有害ミネラルの蓄積ですが、近年の研究では体に溜まった毒素が「必須ミネラルなど栄養素の吸収」や「体のサビとなる活性酸素から体を守る機能」を阻害することもわかってきました。

効率よく栄養素を吸収するために、有害物質を取り除き、体外へ排出できる
デトックスサプリメントが必要なのです。
また、最近では、デトックスがブームになっていて、いろんなデトックスツアーが組まれたりしていて若い女性を中心に盛り上がっています。

デトックスと言われるとたくさんのデトックスサプリメントを思い浮かべてしまいます。例えば、アミノ酸のデトックスサプリやアルファリポ酸のデトックスサプリメント、ファイトケミカルのデトックスサプリメントなどですね。

でもデトックスはサプリだけではありませんね。　毎日、水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄して、体の代謝機能を高めることもデトックスなのです。

その他サプリメント以外でデトックス効果がある素材をご存知ですか？

実は我々の身近な素材に存在するのです。それはですね・・・なんと、日本では薬味としておなじみのワサビです！わさびですよ。しかし、その有効成分は海外で注目を浴びてるんです。

殺菌作用がある辛味成分イソチオシアネートの中でも、特にスルフィニル（6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート）には肝臓内の解毒代謝酵素を活性化する働きがあることがわかっており、いま注目されている成分なのです。

ワサビを使ったサプリメントは薬味として食すためデトックス効果（解毒作用）があるからといって大量に食べれるものではありませんので、これら含むサプリメントなどで補給すると体にとっていいですよ。

健康にいいとされる、風邪予防を紹介します。
昔から鼻をきれいにすることで蓄膿症にならない、蓄膿症を治せるともいわれています。

また、鼻をきれいにすることで、呼吸が楽にできる。しっかりした鼻呼吸ができる。風邪を引きづらくなる。匂いを敏感に嗅ぐことができるといいます。

鼻掃除は大変よいことですが、余り実践されていないのが現実のようですね。以前、ＴＶでソムリエの日課として欠かせない行為として紹介されたことがあります。複雑なワインの香りから、産地や年代までも敏感にかぎ分けるソムリエの能力には驚きですが、その彼らの日課で欠かせないのが鼻の洗浄です。慣れて、実行し続けると風邪の予防になり効果があります。

鼻の洗浄用機器専用の薬剤も販売されてますが、塩分なので精製塩を少々入れて使用しています。塩分を入れないときつい感じで痛みを感じるのです。お風呂場にでも置いておいてぬるま湯で使うといいです。

ヨガをする人たちはネティといって、鼻を洗浄するようです。これはネティポットというのを使うのですが、￥７００位から買えるようです。やはり、入浴時などに実行してみてはどうでしょうか。
２００ccほどのネティポットにお湯を入れて３ｇほどのお塩を入れて使います。ネティポットはプラスティック製です。洗浄方法は慣れないと怖いようですが、すぐに慣れるといいます。これも風邪の予防になるのです。

顔を傾けて上になっている鼻の穴にネティポットの先を押し込んでやります。３秒も経つと下の鼻の穴から塩水が流れ出すということです。湯船につかって少し待っていると、鼻の汚れが水分を含んだので、喉のタンが溜まってきます。タンが溜まったら吐く、これを２，３回繰り返す。お風呂から上がったら、タンに落ちない鼻穴の汚れを指やテッシュで取ります。簡単に取れて綺麗な鼻の皮膚が見えます。余り実行されていない鼻掃除ですが実行すると鼻がきれいになりますし風邪の予防につながりますね。

レット症候群とは、広汎性発達障害の最重症型で１９６６年、ウイーンの小児神経科の医師 Andreas Rett(ｱﾝﾄﾞﾚｱｽ･ﾚｯﾄ)博士によって一つの症例が発表され、彼の名を取って「レット症候群」と名付けられました。

日本では残念ながら十分に知られた症候群ではありません。医者でもレット症候群を知らずに異なる診断（自閉症など）を下す人もいます。それは女児に多く起こる進行性の神経疾患で、知能や言語・運動能力が遅れ、常に手をもむような動作や、手をたたいたり、手を口に入れたりなどの動作を繰り返すことを続け、噛む運動もできなくなる。

児童期には体幹失調・脊椎変形・舞踏病様運動・てんかん発作が現れ、進行性に運動機能が崩壊する。女児出生率一万から一万五千人に一人の発生率といわれ、乳幼児から2歳頃に発症します。

・　レット症候群は神経疾患・発達障害であり、心理的な要因は一切関係ない。
・　１００％に極めて近い確立で女の子にあらわれる症候群だが、現時点での研究結果では男の子でも　　レット症候群はいると考えられている。
・　レット症候群はMECP2遺伝子の突然変異が原因と考えられている
　MECP2はX染色体の箇所に位置しています。男性はX染色体が１つ、Y染色体が１つなの対して女性　はX染色体が２つです。

レット症候群の女の子は２つのX染色体の内の１つのMECP2が機能していないと言われています。
レット症候群協会HPを参照させていただきました
「日本レット症候群協会」について　　
http://www.rett.gr.jp/rett_HP/jrsa.htm
　
もし、レツトの娘達に会われたら、どうぞ優しい声をかけて下さい、彼女達は話すことはできません、
でも感じる心は豊かに持っているのですから。

※広汎性発達障害には下記のようなものが含まれる。
　・小児自閉症
　・レット症候群
　・アスペルガー症候群
　・特定不能の広汎性発達障害 とされています。